安新| 云阳| 鄂托克前旗| 通山| 乌海| 息县| 天门| 和龙| 洋县| 唐山| 苍南| 鹤山| 吉首| 柳江| 信阳| 金堂| 番禺| 大田| 肇源| 青田| 南岔| 湘乡| 湘阴| 商水| 辽阳县| 岳池| 镇巴| 定西| 荆门| 苍溪| 梁子湖| 天山天池| 定边| 伊吾| 中江| 扎兰屯| 辽阳市| 徐州| 科尔沁右翼中旗| 绥阳| 高阳| 黑河| 番禺| 青川| 韶关| 定襄| 中方| 奉新| 虎林| 八一镇| 苍溪| 贵定| 镇远| 沈丘| 鄂温克族自治旗| 阳原| 通城| 扎鲁特旗| 中阳| 德阳| 佛坪| 临桂| 昭觉| 东港| 文县| 鹰手营子矿区| 达拉特旗| 米易| 铜陵市| 雷州| 浏阳| 安达| 阿克塞| 乐至| 阿克陶| 嘉荫| 左云| 龙泉| 双流| 泰宁| 连平| 汕头| 华蓥| 鹤峰| 常德| 五莲| 龙海| 泗洪| 五峰| 英山| 东阳| 台中县| 龙海| 措勤| 吉隆| 建德| 锦州| 马龙| 巍山| 西盟| 揭阳| 乌马河| 大邑| 阿城| 祁连| 奈曼旗| 虞城| 巨鹿| 德化| 凤台| 大洼| 环江| 洋县| 张北| 漳平| 庄河| 勐海| 宜州| 喀喇沁左翼| 灵宝| 韩城| 怀集| 临泽| 类乌齐| 普洱| 平罗| 修水| 都江堰| 三台| 乌海| 宝丰| 沿滩| 繁昌| 平顺| 余江| 项城| 定南| 姜堰| 五家渠| 榕江| 文县| 寿县| 调兵山| 白水| 宕昌| 汉阴| 沅陵| 班玛| 建始| 东明| 通化市| 邵阳市| 献县| 拜泉| 崇左| 楚雄| 涉县| 达尔罕茂明安联合旗| 福鼎| 屏东| 浦东新区| 茶陵| 天门| 浦口| 兴文| 靖州| 陇县| 句容| 将乐| 神池| 沐川| 阿瓦提| 泉港| 余干| 遂宁| 海宁| 武汉| 微山| 石楼| 商丘| 贡山| 独山| 北京| 承德县| 平顶山| 浦北| 宜丰| 太仓| 黄陵| 达孜| 察哈尔右翼中旗| 莱山| 磐安| 淮阴| 沙河| 互助| 通许| 澳门| 米林| 正镶白旗| 太和| 嘉定| 恩平| 额尔古纳| 莘县| 静宁| 南宁| 松江| 寿宁| 马边| 巴中| 海晏| 九江县| 松原| 清水河| 八公山| 民和| 远安| 池州| 永城| 歙县| 沙雅| 本溪满族自治县| 东阿| 灌南| 云县| 容城| 开阳| 崇仁| 礼县| 大渡口| 阿克陶| 孙吴| 武当山| 芮城| 文昌| 万州| 东安| 昌吉| 龙凤| 永川| 文昌| 连城| 潮州| 逊克| 喀喇沁左翼| 沧县| 林芝镇| 札达| 祁连| 泌阳| 广河| 科尔沁右翼前旗| 赤壁| 庆阳| 娄底| 晴隆| 天长| 宾县| 龙南| 双江| 资源| 怀集| 宣化县|

吳英再度獲減刑 父親:她希望盡早償還債權人債務

2019-01-20 00:29 来源:糗事百科

  吳英再度獲減刑 父親:她希望盡早償還債權人債務

  菇菇头2014-02-1416:28网络字号:T作者:有一位菇菇头小朋友简称为菇菇头性别:女血型:纠结的AB型爱好:漫画、美食、电影、装文青毕业院校:上海大学数码艺术学院动画专业硕士个人网站:http:///公众微信:mushroomcomic主要经历:初中投身漫画的海洋,从此开始独自摸索,发表过几篇漫画,画过几个小短篇,做过几个小动画,为别人设计过一些小东西,顺便兼职漫画小老师,总之都是没有大成就的小活,完全不值得一提。除此之外,“快速猛禽”和“敏捷战斗部署”概念在以下三方面具有显著优势:一是隐蔽行动优势明显。

  由贾锐军创作的《吸光》获得评委的青睐获得平面组一等奖。  在本次调查中,东京确实在“款待环境”,例如“居民的热情”、“街道的清洁度”、“服务水平”等方面均占首位。

  新疆社科院中亚所所长潘志平26日接受《环球时报》记者采访时表示,近段时间连续在昆明、乌鲁木齐发生暴恐事件,而且是火车站这样人流密集的城市中心地区,因此两成多的人对安全感到担心是正常的。  纵的自然是历史。

  禁毒志愿楼宇行公益宣传活动将走进北京市内商务写字楼,开展现场宣传、网络互动等方面的毒品预防宣传教育。Deepintothenightafterthecityhasquieteddown,policeofficersattheLiudaowanpolicestationinUrumqi,UyghurAutonomousRegion,shighneedforcounter-terrorismeffortstohelpsafeguardsecurity,policeofficersinUrumqiarerequi,ChenXiaolong,deputydirectorofaguardstationbelongingtotheLiudaowanpolicestation,,itwasjustasimpleloversngdowntownarea,,suchastherecentlyendedtwosessions,policeofficersmay,certainindivid,,theseindividuals,chosenfromatleast10localstores,must,,policeinthecityofKashgarannouncedplanstorecruit3,000officersnationwide,offeringthem5,000yuan($790)amonthwithanadditional500yuanfor"maintainingstability."TheXinjiangregionalgovernmentstargetincomeforurbanresidentswas2,,:CuiMeng/GTPoliceofficerChenZhaoyu(left):CuiMeng/:CuiMeng/GTChenXiaolongchecksawoman:CuiMeng/GTChenXiaolong(center):CuiMeng/:CuiMeng/GTNewspaperheadline:Totherescue!

未来,环球网将继续推动中国与世界、传统媒体与新媒体的融合发展,带领中国网民随时随地感知世界的精彩之处。

    北京禁毒志愿者禁毒宣传月活动是北京禁毒志愿者总队为了贯彻落实市禁毒委于自6月1日至6月30日在全市范围内开展全民禁毒宣传月活动的决定,大力弘扬首都禁毒文化,践行北京精神,倡导阳光生活理念而发起的禁毒志愿者集中宣传活动。

  如果是参展人员就加了个更字,罚款只是手段,走人或是扯摊那就不必说了。菇菇头2014-02-1416:28网络字号:T作者:有一位菇菇头小朋友简称为菇菇头性别:女血型:纠结的AB型爱好:漫画、美食、电影、装文青毕业院校:上海大学数码艺术学院动画专业硕士个人网站:http:///公众微信:mushroomcomic主要经历:初中投身漫画的海洋,从此开始独自摸索,发表过几篇漫画,画过几个小短篇,做过几个小动画,为别人设计过一些小东西,顺便兼职漫画小老师,总之都是没有大成就的小活,完全不值得一提。

  一个显著变化是,中国与朝鲜半岛的关系在受访者眼里重要性下降,提及率从去年的%降至今年的%。

  为了贯彻落实党要管党、从严治党方针,严明组织纪律,大力营造风清气正的用人环境,保证《干部任用条例》严格执行,经中央同意,现提出如下意见。Illustration:LiuRui/GTWhetherVietnamwillbecomeapartofWashington,theybelieveHanoishobnobbingwiththeso-calleddemocraticQuadofWashington,Tokyo,NewDelhiandCanberrasuggeststhattheVspolity,,srelationswithWashingtonandothermajorpowershavebeenthrustunderthemediaspotlightespecialspragmatic,,theVietnamesegovernmenthasbecomemorepragmaticindiplomacyandismorewillingtos,VietnamscooperativerelationswithChina,theUS,Japan,sexpandeddiplomaticactivitiesarearesultofthecountrysDoiMoi(Renovation)sDoiMoipolicystartedinthe1980sandgainedimpetusinthe1990sasparticipationinthein1995,APECin1998andWTOin2007canbere,,withoutstandingprogressmadeintheeconomy,,thegoalofVietnamsforeignexchangeisclear:tomeetthedemandofnationaldevelopmentandpromotereformsandopening-up,forinstance,attractingforeesandemphasizedtheimportanceofBeijing-Hanoitalks,whichapparentlycanalleviatetensionsintheregion,thecountryhasn,Japan,sliftingofabanonarmssalestoVietnamhascreatedmorefavo,inbilateraltiesandpromotedprogressintrade,investment,infrastructure,srelationswiththeUS,Japan,,whileSino-Vietnamesebilateraltradevolumereached$100billionin2017,thefigurewithIndiawas$,Japan,simpossiblef,,whatHanoiisdoingnowisnothingmorethantryingtostrikeabalanceamongWashington,Tokyo,fASEANStudiesatGuangxiUniversityforNationalities.

  【品牌资讯】环球网荣获“中国新闻网站十大影响力品牌奖”2017-06-0817:09【环球网6月8日讯】今日,由全国网络媒体联盟、中国文化网络研究会融合媒体专委会等单位共同主办的第五届全国新媒体融合创新发展论坛暨第七届中国互联网品牌大会在京举办。

  在成为记者之前,他是海得拉巴美国研究中心的研究人员。

  研究院计划一年左右初步建成风洞实验室,成为撞击软件模拟技术试验中心,同时为大学生实习和就业创业提供实践基地。  通过禁毒万里行活动,志愿者们用行动点燃禁毒宣传生命之光,在民族禁毒大业上,在禁毒宣传教育工作上,用坚强的臂膀挽起绿色的长城,保护民族的家园。

  

  吳英再度獲減刑 父親:她希望盡早償還債權人債務

 
责编:
<

吳英再度獲減刑 父親:她希望盡早償還債權人債務

来源:广州日报2019-01-20
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”   孟子有过这样的说法:让你胳膊下夹着泰山跳过北海,你说做不到,那是真做不到;可让你帮着老人弄个树枝当手杖,你还说做不到,那就不是做不到而是不想做了。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-01-20 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>